Morsował od lat, tym razem zginął. Dramat nad Bałtykiem i ważne ostrzeżenie dla chętnych
71-letni mieszkaniec Graal-Müritz w Niemczech zginął podczas morsowania w Bałtyku. Mężczyzna od lat regularnie korzystał z zimowych kąpieli i – jak podkreślają lokalne media – był doświadczonym morsem. Tym razem jednak nie wrócił do domu o ustalonej godzinie.
Zaniepokojona żona zgłosiła jego zaginięcie na policję, co zapoczątkowało szeroko zakrojoną akcję poszukiwawczą. Na plaży odnaleziono rzeczy osobiste mężczyzny. W działania zaangażowano helikopter oraz służby ratunkowe.
Jak informuje niemiecki serwis „NDR”, 71-latka znaleziono w końcu w pobliżu mola. Niestety, mimo podjętej reanimacji, życia mężczyzny nie udało się uratować.
Tragedia ta ponownie wywołała dyskusję na temat bezpieczeństwa morsowania – aktywności, która zyskuje coraz większą popularność także w Polsce.
Morsowanie – popularne, ale niepozbawione ryzyka
Morsowanie, czyli krótkotrwałe kąpiele w zimnej wodzie, uchodzi za sposób na hartowanie organizmu, poprawę odporności i samopoczucia. Eksperci podkreślają jednak, że nawet osoby z wieloletnim doświadczeniem nie są całkowicie odporne na zagrożenia.
Nagłe wychłodzenie organizmu może prowadzić m.in. do:
- zaburzeń rytmu serca,
- gwałtownego skoku ciśnienia,
- skurczu naczyń krwionośnych,
- utraty przytomności w wodzie.
W przypadku osób starszych ryzyko to dodatkowo wzrasta.
Jak bezpiecznie morsować? Podstawowe zasady
Specjaliści przypominają, że morsowanie powinno odbywać się według jasno określonych zasad:
- Nigdy w pojedynkę – zawsze w grupie lub pod opieką doświadczonych morsów.
- Krótki czas w wodzie – dla początkujących to kilkanaście–kilkadziesiąt sekund, dla zaawansowanych maksymalnie kilka minut.
- Brak alkoholu – zarówno przed, jak i po morsowaniu.
- Rozgrzewka przed wejściem do wody, ale bez nadmiernego forsowania organizmu.
- Szybkie ogrzanie po wyjściu – ciepłe ubrania, suchy ręcznik, gorąca herbata.
Ratownicy i lekarze podkreślają także znaczenie obserwowania własnego organizmu i natychmiastowego przerwania kąpieli przy złym samopoczuciu.
Kto nie powinien morsować? Przeciwwskazania
Morsowanie nie jest wskazane dla wszystkich. Do głównych przeciwwskazań należą:
- choroby serca i układu krążenia,
- nadciśnienie tętnicze,
- zaburzenia rytmu serca,
- padaczka,
- choroby neurologiczne,
- zaawansowany wiek bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej.
Lekarze zalecają, aby przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem wykonać podstawowe badania i skonsultować się z lekarzem.
Tragedia, która powinna być przestrogą
Śmierć 71-letniego morsującego Niemca pokazuje, że nawet doświadczenie nie daje pełnej ochrony przed zagrożeniami. Zimowe kąpiele mogą przynosić korzyści zdrowotne, ale tylko wtedy, gdy są uprawiane z rozwagą, umiarem i pełną świadomością ryzyka.
Służby ratunkowe apelują, by nie lekceważyć zimnej wody i zawsze zachowywać podstawowe zasady bezpieczeństwa. Jeden błąd może mieć tragiczne konsekwencje.
Treści publikowane na portalu wPolsce24.tv mają charakter wyłącznie informacyjny, nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej i nie mogą służyć do diagnozowania czy leczenia, a czytelnik powinien zawsze konsultować się z lekarzem.
źr. wPolsce24 za "NDR", "Fakt"
Czytaj także
