Latem zwróć uwagę na znamiona barwnikowe, czyli wakacyjne ABCDE
Jak słońce wpływa na znamiona?
Promieniowanie ultrafioletowe jest jednym z najważniejszych czynników środowiskowych zwiększających ryzyko nowotworów skóry. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić nawet do uszkodzeń DNA komórek skóry. Organizm posiada mechanizmy naprawcze, jednak częste i intensywne uszkodzenia mogą sprzyjać powstawaniu nieprawidłowych komórek.
Szczególnie niebezpieczne są oparzenia słoneczne, zwłaszcza te przebyte w dzieciństwie i młodości. Ryzyko rozwoju czerniaka zwiększa także częste korzystanie z solarium. Nie oznacza to, że każde znamię stanie się zmianą nowotworową, jednak regularna ochrona skóry i obserwacja znamion są najważniejszym elementem profilaktyki.
Reguła ABCDE - jak obserwować znamiona?
Samokontrola skóry pozwala szybciej zauważyć zmiany wymagające konsultacji dermatologicznej. Pomocna jest reguła ABCDE:
A - asymetria (asymmetry)
Niepokój powinny budzić znamiona o nieregularnym, niesymetrycznym kształcie.
B - brzegi (border)
Nieregularne, poszarpane lub niewyraźne granice zmiany wymagają oceny specjalisty.
C - kolor (colour)
Sygnałem ostrzegawczym może być niejednolity kolor znamienia lub pojawienie się nowych odcieni, np. czerni, czerwieni czy granatu.
D - średnica (diameter)
Zmiany większe niż około 6 mm, szczególnie jeśli szybko się powiększają, powinny być kontrolowane.
E - ewolucja (evolution)
Najważniejszą cechą jest zmiana w czasie - wzrost, zmiana wyglądu, krwawienie, świąd lub ból.
Reguła ABCDE nie zastępuje badania lekarskiego, ale pomaga zwrócić uwagę na znamiona wymagające dokładniejszej diagnostyki.
Jak chronić skórę przed słońcem?
Profilaktyka nie oznacza całkowitej rezygnacji ze słońca. Najważniejsze jest rozsądne korzystanie z letnich atrakcji. Warto stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym, szczególnie podczas długiej ekspozycji na słońce. Obowiązkowo - noszenie nakrycia głowy, okularów przeciwsłonecznych oraz przewiewnej odzieży chroniącej skórę. Szczególnej ochrony wymagają dzieci, ponieważ ich skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV.
Kiedy warto udać się do dermatologa?
Konsultacji wymaga każde znamię, które nagle zaczyna się zmieniać. Warto zgłosić się do specjalisty, jeśli pojawi się nowa szybko rosnąca zmiana, krwawienie, niegojące się miejsce, uporczywy świąd lub wyraźna zmiana wyglądu istniejącego znamienia. Regularne kontrole dermatologiczne są szczególnie ważne u osób z dużą liczbą znamion, jasną karnacją, historią częstych oparzeń słonecznych lub przypadkami czerniaka w rodzinie.
źr. artykuł sponsorowany, partnerem cyklu jest FUNDACJA SANITAS
