W tym regionie ludzie żyją wyjątkowo długo. Naukowcy uważają, że odkryli ich sekret
W 2015 roku powstała inicjatywa CIAO. W jej ramach naukowcy dokonują badań mieszkańców tego regionu, którym udało się dożyć stu lat lub więcej. Po dziesięciu latach badań uczestnicy tej inicjatywy spotkali się w miasteczku Acciaroli, by porozmawiać o swoich odkryciach. Są przekonani, że udało im się odkryć tajemnicę długowieczności jego mieszkańców.
Dieta i styl życia
Dr Salvatore di Somma, główny włoski naukowiec w tym projekcie i założyciel organizacji Great Health Science (GHS), powiedział, że stulatkowie, których badano, są wyjątkowo krzepcy i zdrowi, a w tym regionie Włoch jest ich więcej per capita niż w jakimkolwiek innym miejscu na ziemi. Wyjaśnił, że badanie CIAO rozpoczęto, by odkryć powody tego zjawiska, by pomóc reszcie nas, byśmy też żyli dłużej i zdrowiej.
Badania ujawniły, że wielki wpływ na długowieczność mieszkańców ma ich dieta. Aż 90% przebadanych stulatków stosuje regularnie dietę śródziemnomorską, która jest bogata w świeże warzywa i owoce, rośliny strączkowe i z minimalną ilością czerwonego mięsa. Równocześnie analiza produkowanej w tym rejonie oliwy z oliwek, która jest w nim powszechnie konsumowana, pokazała, że zawiera mało składników, które są łączone ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i przyspieszoną degeneracją mózgu.
Di Somma zauważył, że taka dieta dla mieszkańców tego regionu to nie moda, a styl życia. Jedno z badań pokazało, że przynosi dobre skutki dla zdrowia zarówno krótko- jak i długoterminowo. W jednym z badań naukowcy odkryli, że przestawienie się na nią z diety północnoeuropejskiej po zaledwie sześciu dniach pokazało mniejsze ryzyko cukrzycy i choroby wieńcowej. Równocześnie spadły markery związane z konsumpcją czerwonego mięsa, które są czynnikiem ryzyka w wielu schorzeniach.
Zdaniem naukowców wpływ na ich długowieczność ma także styl życia. Odkryli, że stulatkowie z tego regionu regularnie spacerują, pozostają aktywni fizycznie i społecznie. Ich zdaniem bliskie relacje rodzinne, silne więzi społeczne, a także poczucie celu i optymizm, odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia psychicznego i neurologicznego.
Wyjątkowa odporność na choroby
Dr Paola Antonini, dyrektor ds. medycznych i naukowych w GHS, zauważyła, że stulatkowie z Cilento są wyjątkowo odporni na choroby neurodegeneracyjne, jak Parkinson czy Alzheimer. Nawet w bardzo zaawansowanym wieku zachowują stabilność emocjonalną, niską neurotyczność oraz aktywność społeczną.
Naukowcy odkryli także, że biologiczny wiek stulatków z tego regionu jest średnio o 8,3 roku mniejszy niż wskazują to ich metryki. Ich krew ma korzystny profil metabolitów, potencjalnie chroniący przed chorobami kardiometabolicznymi. Poziom markerów zapalnych bywa u nich podwyższony, ale jednocześnie obserwuje się u nich zwiększoną produkcję mediatorów przeciwzapalnych. Ich zdaniem ten unikalny balans może chronić przed uszkodzeniem tkanek i przewlekłym stanem zapalnym.
Dr Allen Wang z Uniwersytetu Kalifornijskiego podkreślił, że epigenom stulatków z Cilento został ukształtowany przez środowisko i styl życia. Komórki odpornościowe, jak limfocyty T i makrofagi, wykazują u nich skoordynowaną odpowiedź immunologiczną, lepszą komunikację i podwyższoną aktywność przeciwwirusową. Odkryto u nich także wyjątkowo dobre mikrokrążenie krwi, wydolność ich naczyń jest porównywalna z osobami młodszymi o trzy dekady. Główną rolę odgrywa tu enzym PAM, którego obecność wiąże się z lepszym przepływem mózgowym i zdolnościami poznawczymi.
źr. wPolsce24 za Polsat News, Eureka Alert
