Ten produkt może poważnie zagrozić twojemu zdrowiu! Polacy chętnie sięgają po niego w sklepach
Ekspert zajmujący się żywieniem regularnie dzieli się w mediach społecznościowych wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia i świadomych wyborów zakupowych. Podczas jednej z wizyt w sklepie pokazał produkty, które sam kupuje najczęściej, a także te, których zdecydowanie unika. Wśród nich znalazło się smakowe cappuccino o malinowym aromacie.
Zdaniem dietetyka skład tego typu napojów instant budzi duże zastrzeżenia. Wśród głównych składników znajdują się przede wszystkim cukry proste, takie jak cukier, syrop glukozowy czy maltodekstryna. Substancje te szybko podnoszą poziom glukozy we krwi, a ich nadmierne spożycie może sprzyjać problemom zdrowotnym, m.in. zaburzeniom metabolicznym czy przybieraniu na wadze.
Dr Wrzosek podkreśla, że lepszym wyborem może być klasyczna czarna kawa bez dodatków smakowych. Taki napój zawiera naturalne związki o działaniu przeciwutleniającym i w umiarkowanych ilościach może wspierać koncentrację oraz ogólną wydolność organizmu.
źr.wPolsce24 za Wprost
Czytaj także
